¿Qué desayuno todos los días?

¡Hola terrícolas! Que bueno que es jueves ¿verdad?, lo que me gusta de los jueves es la sensación de que no falta nada para el fin de semana e igualmente estoy a tiempo para concretar aquellas cuestiones que tenia pensadas hacer en la semana. ¡Empezó el último mes del año! ¿pueden creerlo?, yo definitivamente NO.

Hoy les escribo para compartirle la receta de mi desayuno habitual:

¡Crepes de avena con frutas!

13

  • Ingredientes (4/5 unidades):

4 claras de huevo

4 cucharadas soperas de avena

6 sobres de edulcorante o stevia

1 chorrito de leche de almendras o agua

1 cucharada de canela

1 cucharada sopera de esencia de vainilla

  • Preparación:

Mixeamos todos los ingredientes hasta lograr una masa homogénea. Calentamos una sartén con rocío vegetal  colocamos la preparación en la sartén lo suficiente como para formar un crepe y lo cocinamos 1 minuto por cada lado. Por último, los servimos con frutillas y miel. ¡Y listo!

AMO desayunar esto acompañado de un jugo de frutas 🙂

¡Gracias por leer!

Mailu ♥

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s